ท้องแรกค่ะ แม่ๆ

ในช่วงท้องแรกนี่ปวดหลังและปวดท้องแบบนี้เป็นเรื่องธรรมดาจริงๆ แต่เพราะคุณรู้สึกจิมิๆ หายใจไม่ค่อยทั่วท้อง ถ้าคุณใจสบายกว่าจริงๆ ควรไปเช็คกับหมอเดือนละซักครั้งเพื่อให้ใจเย็นว่าลูกแม่แข็งแรง ในขณะนี้พักผ่อนให้พอเพียง นอนตะแคงซ้าย ลดการยืนนาน ๆ จะช่วยได้ค่ะ ขอให้สุขภาพดีนะคะ