คุณแม่ท้องแรก

ใจเย็นนะคะ ท้องแรกผ่านมาหลายคนต่างกังวลเหมือนกัน แต่อาการแบบนี้เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะ เพราะตัวเรากำลังเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ หลังกับเอวมันเดินทางไปด้วยน้ำหนักท้อง และหลวมตัวเพิ่มขึ้นจากฮอร์โมน ส่วนอาการชา ลงเข่า ลงเท้าก็อาจมาจากท่านั่งหรือการไหลเวียนเลือดที่เปลี่ยนไป แต่ถ้ารู้สึกแบบรุนแรงเกินไปหรือกังวลเกินไปก็เข้าไปปรึกษาหมอตรวจมาตรฐานเดือนต่อไปได้เลยค่ะ ตอนนี้อาจลองยืดตัว นั่งพักผ่อน และใส่รองเท้าที่สบายก่อนนะคะ