ท้อง28สัปห์หา

ค่ะที่น้องอยู่ในสัปดาห์ที่ 28 เป็นช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงเยอะมาก ปวดท้องและขาบวมเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นค่ะ แต่อาการที่บางครั้งปวดจนขาสั่นนั้น ควรเช่วยแลคุณหมอตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่ใช่อาการที่เป็นอันตรายน้อยค่ะ ส่วนการบรรเทาอาการนั้น สิ่งที่แม่ๆ ในกลุ่มแนะนำกันว่าช่วยได้ก็คือ การนั่งหรือนอนแบบยกขาให้สูง การเดินเล่นเบาๆ บ่อยๆ บาง 10-15 นาที และการสวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ไม่รัดเพื่อให้ลมถ่ายเท ถ้าปวดจนไม่ไหวก็อาจลองทำความร้อนบริเวณท้องด้วยน้ำอุ่น ค่ะ แต่สุดท้ายอยากให้ถามแพทย์ของน้องด้วยเพื่อให้มั่นใจที่สุด ดูแลตัวเองดีๆ นะค่ะ