ปวดจิมิมากท้อง2 22วีค ปกติไม เวลานอนไม่อยากขยับตัวเลยเจ็บปวดพอจะมีวิธีทำให้หายปวดน้อยลงไมค่ะ

อย่าเพิ่งกังวลมากนะคะ อาการแบบนี้เป็นเรื่องปกติมากในช่วงท้อง 2 เพราะมดลูกโตขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เส้นเอ็นและบริเวณหว่างขารับน้ำหนักมากขึ้น โดยเฉพาะตอนพลิกตัวนี่ทรมานสุดๆ เลยค่ะ (ตัวเองตอนท้อง 2 แทบไม่กล้าขยับเลย กลัวเจ็บจนอยู่กับที่จนสามีนึกว่าเป็นหุ่นขี้ผึ้ง 555) มีคนในกลุ่มแม่ๆ แนะนำให้ลองนอนหนุนหมอนยาวไว้ระหว่างขาตอนนอนตะแคง ช่วยลดแรงกดบริเวณนั้นได้ดีมากค่ะ และพยายามพลิกตัวช้าๆ โดยใช้มือยันเตียงช่วยก่อน อย่าพลิกพรวดเดียวเพราะจะเจ็บหนักขึ้นค่ะ แต่ถ้าปวดมากจนรบกวนการนอนหรือเดินลำบาก แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอโดยตรงด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนอาการไม่เหมือนกันเลยค่ะ