ไตรมาส3(31week)

ปวดกลางหลังช่วงสะบัค เป็นเพราะอะไรค่ะ มีแม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ ขอคำแนะนำหน่อย ตอนนี้คือจะต้องนอนแบบท่านั่งแล้ว