กลัวลูกพิการเพราะฝากท้องช้า

ปกติเป็นคนประจำเดือนมาไม่ตรงอยู่แช้วจะหายไป 3 เดือนมาที 4 เพือนมาที มารู้ตัวว่าท้องอีกทีก็ตอนประมาณ 5 เดือน เราอยากทานกรดโฟลิคเสริมให้ลูก แม่ๆๆบ้านไหนทานกรดโฟลิคระหว่างตั้งครรภ์​บ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ