มีแม่ๆคนไหนตั้งครรภ์ แล้วถ่ายยาก บางคะ

เด็กตัวใหญ่ขึ้น บีบลำไส้มากขึ้นคะ ทานน้ำเปล่าเพิ่ม เน้นผักผลไม้ที่มีกากใย