ปกติเด็กจะเริ่มนอนเป็นเวลาตอนอายุเท่าไหร่คะ(นอนกลางคืนยาว)

ปกติเด็กจะเริ่มนอนเป็นเวลาตอนอายุเท่าไหร่คะ(นอนกลางคืนยาว) หรือต้องฝึกกันตอนไหนแล้วฝึกนานมั้ยคะแม่ๆ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ