ตอดและดิ้นตอนไหนกันบ้างคะ

เริ่มดิ้นตั้งแต่17+2เลยค่ะ หมอบอกว่าก่อนเกณฑ์เลยแต่ก็ดีค่ะ ตอนนี้30wแล้วดิ้นเก่งมาค่ะดิ้นทีมีสะดุ้ง555