มีคุณแม่ท่านไหน ท้องผูกขณะตั้งครรภ์ใหมค่ะ?

ปกติจะถ่ายช่วงเช้า แต่พอตั้งครรภ์ ถ่ายมั่งไม่ถ่ายมั่ง ท้องผูกบางทีหงุดหงิดไม่รู้จะทำไงดี ขอความรู้หน่อยค่ะ