บำรุงร่างกายลูก

อาหารบำรุงลูก เช่น โปรตีน (ไข่ เนื้อปลา ถั่ว), ผักผลไม้หลากสี, ธัญพืชไม่ขัดสี และดื่มนม/น้ำเพียงพอค่ะ