10 เดือน ฝึกนอนเอง

หนูเป็นห่วงเลยนะคะ เรื่องที่น้องเริ่มกลัวห้องนอนและกังวลเรื่องการถูกทิ้งมากขึ้น เป็นสัญญาณที่ควรหยุดสังเกตให้ดีก่อนค่ะ เพราะที่ได้ยินมาโดยทั่วไปนั้น CIO มีหลักการที่ชัดเจนในตัวของมันเอง ไม่ใช่แค่ปล่อยให้ร้องไปเรื่อย ๆ และถ้าพบว่าลูกมีความกลัวเพิ่มขึ้น หลายคนแนะนำว่าอาจต้องพิจารณาปรับมาใช้วิธีค่อยเป็นค่อยไปแทน เช่น Ferber method ที่มีการเข้าไปปลอบเป็นระยะแทน เพื่อให้ลูกรู้สึกว่าแม่ยังอยู่ใกล้ ๆ ค่ะ เพื่อนคนหนึ่งเล่าให้ฟังว่าลองลดช่วงเวลาก่อนนอน แล้วค่อย ๆ เพิ่ม window time ช่วงตื่นก็ช่วยให้ลูกง่วงพอดีและร้องน้อยลงได้ค่ะ รบกวนปรึกษากุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนของเด็กด้วยนะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าวิธีที่เลือกเหมาะกับน้องที่สุดค่ะ