ปวดเท้าหนักมาก

บ้านไหนปวดฝ่าเท้ามากๆทั้งที่น้ำหนักตัวไม่ได้ขึ้นแบบพรวดพราดบ้างมั้ยคะ ตอนนี้เรา 17+2 w หนัก 47 ปวดฝ่าเท้าและเท้าบวมหนักมาก เดิน/ยืนนานไม่ไหวเลยทั้งที่ตอน 16w เราหนัก 45.8 ไม่มีปัญหาอะไร อยากทราบวิธีแก้เบิ้องต้นเพราะหมอบอกว่าหากไม่ทุเลาลงจะแนะนำให้เราพบหมอกระดูกเพิ่มในครั้งหน้า