ตื่นสายนับลูกดิ้นยังไงดีคะ

บ้านไหน 30w++ แล้วบ้างคะ ปกตินอนตื่นเที่ยงกินข้าวไม่ตรงเวลา นอนอย่างเดียว แต่ลูกดิ้นปกติ ต้องนับยังไงคะ