โดนห้ามกินหลังคลอด

เอาแรงที่ไหนเลี้ยงลูก เอานมที่ไหนให้ลูกกิน กินได้ทุกอย่างค่ะ แต่อะไรที่คาวมากไป เปรี้ยวมากไป เค็มมากไป ของหมักดองเราก็งดค่ะ ผลไม้แอบเปิ้ล องุ่น ส้ม มะละกอ เรากินหมดค่ะ น้ำเย็นดื่มได้ น้ำสำคัญต่อการผลิตน้ำนม ไม่จำเป็นต้องน้ำร้อนเอาที่ดื่มแล้วสดชื่นดื่มได้เยอะๆค่ะ