ปวดหลังมาก ทำไงดีค่ะ

บ้านนี้ปวดหลังมาประมาณสองวัน ปวดแบบน้อนไม่ได้ ทำอะไรไม่ได้เลย ควรทำยังไงดีค่ะ 😭 แล้วมีแม่บ้านไหนปวดทรมานแบบนี้ไหมค่ะ