มีแม่บ้านไหนนอนไม่หลับบ้างคะ

บ้านนี้ถ้าตกเย็นมาจะง่วงมากง่วงแบบทนไม่ได้พอนอนแปปเดียวตื่นมากลายเป็นนอนไม่หลับเลยตื่นประมาณตี2ยาวไปถึงตี4ถึงจะหลับต่อได้#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ