อาการปวดไตรมาส3

19 มิ.ย เป็นเหมือนกันค่ะ ถามคุณหมอแล้วท่านบอกว่าตัวเล็กจะตัวโตขึ้นอย่างรวดเร็วในไตรมาสสุดท้าย ทำให้ไปเบียดอวัยวะภายในของคุณแม่ ช่วยได้โดยการใช้หมอนนิ่มๆรองท้องรองขา ออกกำลังกายโดยการเดินช้าๆเบาๆแล้วแกว่งแขนเบาๆไปด้วยค่ะ แม่ลองทำดูแล้วก็พอลดอาการได้บ้างค่ะ