สอบถามหน่อยค่ะ คุณแม่บำรุงอะไรกันบ้างคะ

สอบถามค่ะ DHA ของ elevit แม่เริ่มกินเดือนไหนคะ แล้วยังไง หลังอาหารทันทีไหมคะ พอดีซื้อมา ยังไม่ได้กินเลยค่ะ