ขอคำแนะนำหน่อยค้าแม่ๆ

เร่งคลอดธรรมชาติ 1. นั่งท่าผีเสื้อ 2. กินสับปะรด 3. กินมะละกอสุก 4. เดินบ่อยๆ 5. โยคะสำหรับคนท้อง บริหารอุ้งเชิงกราน 6. กินอินทผลัม 7. น้ำลูกพรุน 8. ลูบหน้าท้องบ่อยกระตุ้นให้มดลูกรัดตัว 9. นั่งลูกบอลโยคะ เด้งๆ 10. ให้พ่อพ่อไปตาม