แม่ๆมีวิธีกระตุ้นน้ำนมอย่างไรกันบ้างคะ

บ้านนี้ 35+2 น้องน้ำหนัก3,195ค่ะ คุณหมอบอกน้องน้ำหนักเกินให้แม่เตรียมกระตุ้นน้ำนมให้พอเพราะถ้าน้ำนมไม่พอน้องจะตัวเหลืองและต้องรักษาด้วยการส่งไฟค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ