กินยังไงให้ลงลูกคะ

นม หมีคะ ไม่ก็แอนมัม บ้านนี้ 19สัปดาร์ น.นลูก 467 ค่ะ กินใข่ วันละ1-2ฟองค่ะ เน้น 3มื้อ แต่ควบคุมค่ะ