น้ำหนักแม่น้อยทำไงดีคะ

มีส่วนค่ะแม่ บางคนผอม ๆ อยู่แล้วไปฝังเข็มยิ่งผอมกว่าเดิมก็มี บ้านนี้ยังไม่ฉีดยาคุม , ฝังเข็มคุมกำเนิดเลย 😂 กลัวผอมกว่าเดิม ตอนนี้ให้นมลูกอยู่ก็ผอมมากแล้ว

เน้นทานถี่ๆ ทานบ่อยๆ โปรตีน + ไขมันดี จ้า