ทำหนักลูกไม่ถึงเกณฑ์ต้องกินอะไร ใครรุ้ช่วยบอกทีค่ะ

กล้วยหอมน้ำตาลเยอะเดี๋ยวจะเป็นเบาหวานเอาค่ะ แต่ถ้าเบื่อกล้วยน้ำว้าก็สลับกินบ้างก็ได้ค่ะ