อายุครรภ์ 20+4

น้ำหนักลูก326 กรัมน้อยไปไหมคะแม่ๆ รู้สึกว่ามันน้อยไปมากๆ แต่น้ำหนักแม่ขึ้นมา12กิโลลงแม่หมด ต้องกินนมกินอาหารยังไงบ้างคะให้น้ำหนักลงลูก?