น้ำนมใส แบบนี้ดีไหมคะ ทำไงให้ข้นขึ้น

ต้องกินน้ำขิงเยอะๆกินแทนน้ำได้เลยยิ่งดีค่ะ แล้วก็ต้องกินแกงเลียงต้มหัวปลีเยอะๆ ผัดขิงผลไม้ ที่บำรุงน้ำนมค่ะ