น้ำนมใส ใสแบบนี้ดีกับลูกไหมคะ ทำยังไง ให้มันขึ้นขึ้นคะ

แม่ปล่อยคัดเต้าไว้นานเกินไปป่าวคะ รอบปั๊ม ถ้าปั๊มทุก3ชมจะไม่ใสขนาดนี้