น้ำนมน้อย​ นมหดทำไงดี

1ชม.หรือหลังเข้าเต้าปั้ม10นาทีครบชั่วโมงที่3ปั้ม20นาที ดื่มน้ำก่อนและหลังปั้ม200-300ml.ทำpower pumpรอบตี2 หลักสำคัญอย่าให้ร่างกายขสดน้ำและเครียดค่ะและอย่าปล่อยให้คัด/สมุนไพลตามนิยมค่ะ/✌✌นะคะ

ลองซื้อเปลือกไม้นมนาง มาต้มกินนะคะ เราซื้อในshopee หรือไม่ก็ซื้อยากระตุ้นน้ำนม มากินดูตามร้านขายยามีค่ะ

เรากินพวกหัวปลีแล้วก๙สมุนไพรบ้านอาจารย์ค่ะ

ว่าจะลองกินลูกซัดดูจะได้ผลไมไม่รู้ค่ะ