น้ำนมไม่มี ต้องทำอย่างไร

น้ำนมที่มี มีน้อยมากๆ พยายามจะปั๊มน้ำนม ในเวลา 30นาที น้ำนมที่ออกมานับเป็นหยดได้เลย จะต้องทำอน่างไรดีค่ะให้มีน้ำนมเยอะๆ