ท้อง27Week

งดของหวาน ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว ทานผักทุกมื้ออาหารค่ะ

ต้องควบคุมอาหารค่ะอย่ากินหวานมาก อย่ากินรสจัดมากค่ะ