น้ำตาลสูง ควบคุมยังไง

บ้านนี้ก็เป็น ตรวจเจอช่วง 28W หมอให้กลับมาควบคุมการกิน ข้าวเหนียว ข้าวขาวไม่กินเลย กินเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่แทน หลีกเลี่ยงของมัน ของทอด แกงกะทิ งดของหวาน น้ำอัดลม น้ำหวาน ต้มน้ำใบเตยทานแทนน้ำเปล่า ไปตรวจอีกทีน้ำตาลลดค่ะ เลยไม่โดนฉีดยา ตอนนี้ 36W ละค่ะ สู้ๆนะคะแม่