น้ำหนัก

กินให้ถูกต้องจะลงลูกค่ะ ถ้าแม่มัวแต่ห่วงน้ำหนักตัวเองแล้วลงแต่แม่ ลูกจะไม่ได้อะไรนะคะ ทานอาหารหลากหลาย ให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีน และออกกำลังกายค่ะ