ถ่ายแข็ง

ตื่นนอนแนะนำ ให้น้องทานน้ำเลยค่ะ น้องเริ่มกืนข้าว พยายามให้น้องทานน้ำเยอะๆ ด้วยน่ะค่ะ และผลไม้ ควบคู่ด้วยค่ะ

ข้าวเม็ดไม่ได้ส่งผลค่ะ แต่จะส่งผลเพราะจิบน้ำน้อยเกิน และทานผักผลไม้น้อยค่ะ