ปวดหลังมากๆเลย

น้องได้27w แล้วแต่บ้านนี้ปวดหลังสุดๆเลยกว่าจะหลับแต่ละคืนทรมานมากแม่ๆมีวิธีบรรเทายังไงกันมั้งค่ะ