ป้าหมอบอกน้องตัวเล็ก25w

เน้นโปรตีนเลยค่ะแม่ เนื้อสัตว์หลากหลาย เนื้อปลาก้สำคัญนะคะ บางมื้อเราก้กินเป็นแนวสเต็กให้อิ่มไปเลยค่ะ และลดแป้ง ลดข้าวขาวค่ะ ถ้าอยากกินข้าวก้ผสมข้าวสีไปด้วยก้ได้นะคะ ลดของหวานแต่ถ้าอยากกินก้กินพอจุบจิบพอค่ะ เราก้มีแอบกินของหวานบ้างพอให้หายอยากค่ะ เราซาวตอน24วีคน้อง750กก. คุณหมอบอกน้องเกินเกณฑ์ค่ะ😂 ลองดูนะคะ สู้ๆค่ะแม่