ป้าหมอบอกน้องตัวเล็ก25w

ถ้าหมอสั่งให้เพิ่มลองปรับเปลี่ยนการกินค่ะเน้นอาหารจำพวกโปรตีนค่ะ(ข้าวจะกินปกติหรือลดสัดส่วนลงนิดนึงก็ได้) เนื้อ(เน้นหลากหลายสลับๆกันไปแต่ละมื้อ) นม(นมถั่วเหลือง นมวัว นมแพะ อย่ากินนมเดิมๆ) ไข่(ไม่ต้องกินทุกวันก็ได้แต่กินบ้าง) ลดพวกของหวานขนมต่างๆถ้ากินถูกหลักจริงๆไม่ต้องกินเยอะ,กินโด๊ปก็ลงน้องค่ะเราซาวตอน25w6dน้ำหนักน้อง775แต่น้ำหนักเราไม่ขึ้นซักโลเลย (อันนี้เป็นวิธี่ที่เราใช้มาท้องนี้ท้องที่4แล้วค่ะน้ำหนักขึ้นไม่เยอะไม่ค้างที่แม่แต่ต้าวก้อนได้3กิโล++) เป็นกำลังใจให้ค่ะยังมีเวลาขุนอีกพักใหญ่เลย✌🏻💓