น้ำนมเยอะเกินพิกัด ใช้ทำอะไรได้บ้าง

เคยอ่านเจอหมอไม่แนะนำให้ทานของคนอื่นนะคะ แต่ถ้าผ่านธนาคารนมแม่น่าจะพอได้อยู่ แต่ตอนที่แม่คลอดพี่คนโต มีเพื่อนข้างบ้านขอไปให้ลูกเค้าทานอยู่นะคะ เพราะเรากินแต่ของมีประโยชน์ไม่กินของต้องห้ามอะไรเลยคะ กลัวลงน้ำนมคะ