ช่วยแนะนำอาหารหลังคลอดหน่อยค่ะ

นายท่านจะมีญาติผู้ใหญ่ที่ มีอายุมักจะบอกไม่ให้ทานโน่นทานนี่ให้กินแต่หมูทอดหมูปิ้งหมูย่างอย่างเดียวแต่ไอ้เราก็คิดแตกต่างไปคือของที่มีมีประโยชน์เราก็ควรจะทานได้ไม่ใช่หรอ