ขอสอบถามหน่อยค่ะ

ภายใน 1 วัน ต้องดิ้นไม่ต่ำกว่า 10 ครั้ง น้อยสุด เช้า 4 กลางวัน 4 เย็น 4 ต่ำกว่านี้รีบไปหาหมอให้เร็วที่สุดค่ะ