อาการนอนไม่หลับจะส่งผลเสียอะไรให้น้องไหมคะ🥲 #34W

นอนไม่หลับเลยค่ะตั้งแต่1ทุ่มยันตอนนี้ตี4แล้ว🥲🥲 มีวีธีทำให้หลับง่ายๆแนะนำไหมคะแม่ๆ#34w