ช่วงนี้นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับเหมือนกันมาเกือบเดือนแล้วค่ะ ส่วนมากนั่งฟังเพลง หรือไม่ก็หาอะไรอ่าน ปรึกษาหมอบอกว่าเราเครียดเกินไป