29วีคกว่าๆ

นอนตะแคงแล้วปวดตลอดเลยค่ะ นอนหงายได้อย่างเดียว ปกติใช่ไหมคะแบบนี้ เห็นมีคนแนะนำให้นอนตะแคงแต่ปวดจนนอนไม่ได้เลยค่ะ