ไม่ได้มีคำถามหรือคำแนะนำ แค่อยากระบายเฉยๆ

นอนตะแคงซ้ายตามคำแนะนำจากอินเทอร์เน็ต จนปวดสะโพก จะนั่งทีต้องใช้หมอนรองนั่ง