กลุ๊มกล้มมม???

นอนดึกยังไงก็ต้องนอนให้ครบ8ชั่วโมงนะคะ บ้านนี้ก็นอนดึกเหมือนกัน แต่จะนอนให้ครบ8-9ชั่วโมง ถ้านอนดึกและนอนน้อย นอนไม่เต็มอิ่มนั่นแหละจะมีผลเสียต่อลูก