ผลไม้จ๋า มาให้แม่กินหน่อยนะ 🥭🍎🥝🍓
นอกจากอาหารคาวหวานแล้ว อย่าลืม!! ผลไม้ ทานทุกวันช่วยป้องกันท้องผูก มีวิตามินสูง ดีต่อร่างกาย ของดีที่หากินง่ายมากๆ เลยนะ 🍒🍐🍏🥑🥥 วันนี้แม่ๆ กินผลไม้อะไรกันบ้างคะ ใครกินแล้วกดไลค์หน่อยจ้า
อินทาผาลัมค่ะช่วยคลอดง่าย ลดระยะเวลาคลอด และแถมยังช่วยสมานแผลคุณแม่หลังคลอดได้ดีอีกด้วยนะคะ แม่ๆควรกินมากๆเลยคะ แนะนำ แบบสดนะคะวันละ 5 -7 เม็ดคะ
ส้ม มังคุด ทุเรียน มะม่วง แก้วมังกร ฝรั่ง เงาะ ชมพู่มะเหมี่ยว แอปเปิ้ล ส้มโอ หยางเหมย ลิ้นจี่ แล้วแต่สรรหาเจอ อิอิ
กินลูกพีชจ้าชอบกินมากเลยช่วงใกล้คลอดเนี่ยเหลืออีก15วันก็จะครบกำหนดคลอดล้ะตอนนี้37+6🍑🍑🍑
กินแอปเปิ้ลกับสาลี่จร้าขนาดกินผลไม้บ่อยยังเป็นริดสีดวงเลย
กล้วยน้ำหว้า ส้ม ฝรั่ง มะพร้าว แอปเปิ้ล มะม่วง สลับๆกันไปค่ะ
กินผักค่ะ มะเขือเทศ3ลูก อ่านมาว่าลูกกินนมจะสายตา ผิวดีค่ะ
บ้านนี้ชอบฝรั่ง แก้วมังกร ส้ม มะม่วงเปรี้ยวค่ะ
ฝรั่ง,แอปเปิ้ล,กล้วย สลับกันไปค่ะแต่กินทุกวัน
* มะม่วง แก้วมังกร แอปเปิ้ล น้ำส้มแท้คั้นสดค่ะ
กล้วยน้ำว้า มังคุด ฝรั่ง และก็น้ำมะพร้าวค่ะ