นมเป็นไตแข็งดูดไม่ออก

เพิ่งลองบีบมือครั้งแรก ยากเหมือนกันนะคะ เมื่อยคอ ^^” ค่อยๆรีดๆตรงที่เป็นไตแข็ง เจ็บมากคะ ก็ยังไม่ค่อยออก แต่จะทำเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณมากๆคะ