ไม่เคยสต๊อกนมเรยขอความรู้จากแม่ๆน่อยคะ

ปั๊มตามเวลา ทุก 3 ชม.หรือปั๊มหลังให้นมลูกเสร็จค่ะ นมต้องแช่แยกจากของอย่างอื่นไม่รวมกัน ระยะเวลาแม่หาในกูเกิ้ลได้เลยค่ะ