นมคัดและแข็งมากคะแล้วก็ปวดมากด้วยอ่ะคะทำอย่างไรถึงจะหายคะ

ส่วนตัวใช้ข้าวสารใส่ในผ้าขาวบางหรือผ่าอ้อม แล้วมัดให้เป็นแบบลูกประคบ ก่อนให้ลูกดูดหรือปั๊ม ควรนวดประคบก่อนสักพัก เพื่อเป็นการเปิดท่อน้ำนม ระหว่างปั๊มหรือลูกดูด ให้ใช้มือกดๆบริเวณที่มีก้อนแข็งเพื่อเป็นการดันให้ท่อน้ำนมที่ตันหลุดออกมาค่ะ ควรเคลียร์เต้าให้ได้ภายในวันที่เจ็บนะคะ เพราะถ้าปล่อยไว้นานๆอาจเป็นหนองได้ค่ะ