น้ำมะพร้าว และ ทุเรียน ควรกินหรือไม่ในช่วงตั้งครรภ์ คะ

ทางการแพทย์ไม่มีข้อห้ามทั้งน้ำมะพร้าวและทุเรียน เพียงแต่ควบคุมเรื่องระยะเวลาและปริมาณในการรับประทาน ยกตัวอย่างเช่น น้ำมะพร้าวควรดื่มในไตรมาสที่ 2 เนื่องจากบางรายงานการแพทย์แจ้งว่ามีส่วนผสมชนิดหนึ่งในน้ำมะพร้าวที่คล้ายฮอร์โมนชนิดหนึ่งของคุณผู้หญิง ซึ่งมีผลทำให้เกิดการหดรัดตัวของมดลูกได้ ดังนั้นจึงควรเลี่ยงทานช่วงไตรมาสที่ 1 และ 3 ค่ะ ส่วนทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลมากหากรับประทานเยอะส่งผลให้น้ำตาลในกระแสเลือดคุณแม่มากขึ้นและยิ่งหากคุณแม่เป็นคนชอบทานหวาน ขนมต่าง ๆจะทำให้มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ค่ะ แนะนำหากรับประทาน ควรทานเพียง 1-2 เม็ดเล็ก และไม่ควรทานบ่อย เช่น สัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอค่ะ