กงวนค่ะ

ทานเยอะแล้วจุกรึเปล่าคะ ต้องทานต่อมื้อน้อยลง แต่ทานบ่อยมื้อมากขึ้น เคี้ยวให้ช้าลงด้วยค่ะ หลังมื้ออาหารเดินย่อยสัก10-15นาทีค่ะ ถ้าไม่โอเคลองไปหาหมอนะค้า